Counseling & Begeleiding
Bij MaryZen krijg je begeleiding waarbij jij centraal staat. Geen mens is hetzelfde en daarom is ieder traject uniek. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt en welke vorm van begeleiding daarbij past.
Counseling
Soms loop je vast in patronen, gevoelens, keuzes of situaties waar je zelf niet goed uitkomt. Je merkt dat je hoofd overuren maakt, dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt of dat je verlangt naar meer rust, balans en helderheid. Counseling bij MaryZen kan je helpen om opnieuw contact te maken met jezelf en bewuster richting te geven aan jouw leven, aan dat wat voor jou belangrijk is.
Stresscounseling
Voel je dat je voortdurend “aan” staat? Slaap je slecht, heb je moeite om te ontspannen, pieker je veel of merk je dat stress steeds meer invloed heeft op je dagelijks leven? Dan kan stress-counseling bij MaryZen je een veilige en persoonlijke ruimte bieden om stil te staan bij wat jij nodig hebt. Samen onderzoeken we wat spanning veroorzaakt, kijken we naar jouw valkuilen en hoe jouw draagkracht vergroot kan worden en welke stappen bijdragen aan meer rust, balans en welzijn.
Kunstzinnige therapie
Soms zijn gevoelens, gedachten of ervaringen moeilijk onder woorden te brengen. Als praten moeilijk voor je is of als je juist heel veel praat en (te) veel in je hoofd zit, kan het heel fijn en helpend zijn om op een andere manier met bepaalde thema’s bezig te zijn. Kunstzinnige therapie biedt dan een andere ingang: niet door alles te analyseren of uit te leggen, maar door te ervaren, te creëren en te ontdekken wat er van binnen leeft.
Hormoonyoga therapie
Voel je dat je lichaam uit balans is? Ervaar je hormonale klachten zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen, slapeloosheid, gewichtstoename of onrust? Dan kan hormoonyoga therapie jouw hormonen wellicht meer in balans brengen en jouw hormonale systeem ondersteunen. Bij Maryzen krijg je de ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met wat jij nodig hebt.
Werkwijze
Bij MaryZen kun je kiezen voor een of meerdere losse counselingsessies. Misschien wil je eerst een keer ervaren hoe een sessie er bij MaryZen uitziet en hoe je deze ervaart. Misschien wil je een traject van 3 sessies en kijk je van daaruit verder of je meer sessies nodig hebt of wil. Het is helemaal aan jou.
Iedere stap begint met een eerste kennismaking!
Of je nu direct een afspraak wilt maken, nog vragen hebt of eerst vrijblijvend telefonisch kennis wilt maken: je bent van harte welkom. Stuur me een e-mail met een korte toelichting van jouw situatie en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
